LE DRAINAGE LYMPHATIQUE
Une séance de drainage lymphatique méthode Renata França dure environ 1h, la pression exercée est appuyée et le rythme des mouvements effectués plus rapide. Les bénéfices sont multiples pour votre bien-être.
Cette technique apporte un bienfait pour:
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la rétention d'eau
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les courbatures
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gonflements et douleurs en période de règles.
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les oedèmes post opératoires
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les céphalées
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les grossesses après 3 mois et les retours de couches effectués par voies basses.
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Atténuation de la cellulite (en optimisant la circulation des fluides)
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Techniques
Le Remodelage
C'est une technique Renata França de massage manuel caractérisée par des mouvements vigoureux, rapides et fermes sur l'ensemble du corps. Ce massage modèle les adipocytes. Il déplace la graisse aux bons endroits et donne ainsi plus de contours au corps. La silhouette est plus élancée et le corps plus ferme.
!C'est un massage énergique !
Tatouage par Giomaonitattoo
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Le Miracle Face
Le Miracle Face a pour fonction de drainer les oedèmes et redessiner naturellement les contours du visage
avec un effet lifting immédiat. Idéal pour les jeunes mariés, les fêtes. C'est aussi une aide précieuse
dans les suites opératoires.
Sportifs
Le massage drainant pour les sportifs est déjà très utilisé dans le haut niveau. Il se développe également depuis plusieurs années chez les sportifs amateurs.
Le massage drainant régulier permet une meilleure forme physique, une récupération plus rapide, moins de douleurs liées à l'effort et une diminution de l'inconfort des courbatures. C'est un antalgique naturel !
Le corps est ainsi correctement préparé pour se dépasser et pour une récupération optimisée grâce à l'élimination des toxines
Les bienfaits sont multiples pour le sportif :
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Le massage réduit les courbatures car il permet un relâchement musculaire localisé
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Le drainage va rebooster le système sanguin et lymphatique afin de mieux évacuer les toxines et les déchets générés par l'activité physique principalement l'acide lactique. Cela permet une meilleure récupération.
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Le mouvement du massage en lui-même va agir localement comme un anti-inflammatoire naturel.
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L'adage « après l'effort, le réconfort » prend tout son sens. Le bien-être général fait parti des effets non négligeables d'un drainage après un effort physique.
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Femmes enceintes
Plus la femme enceinte prendra soin d'elle, plus elle met les chances de son côté pour une grossesse sereine et une récupération plus rapide après l'accouchement.
Les questions et les inquiétudes dues aux transformations du corps de la future maman sont légitimes. Le poids pris au cours des mois de grossesse va peser sur le dos, les jambes et les articulations.
Le massage drainant des femmes enceintes exige des mouvements plus doux. Le drainage des jambes permet un soulagement efficace des œdèmes dus à un stockage sanguin et lymphatique. La manipulation des pieds, des mains et des articulations plus fragiles est favorisée. Le drainage Renata França commence sur le dos, ensuite la future maman est invitée à se coucher sur le côté. Les étirements et les pressions dans le dos diminuent les tensions causées par le poids du bébé. Le rôle du relâchement musculaire est bénéfique sur la douleur.
Les bienfaits du drainage Renata França concernent autant la santé physique que psychique.
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soulagement des douleurs musculaires et articulaires
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diminution des douleurs du dos, des jambes, ainsi que des douleurs pelviennes
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réduction des œdèmes
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amélioration de la circulation
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réduction du risque d’accouchement prématuré
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moments de détente et de bien-être
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amélioration du sommeil
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réduction du stress et de l’anxiété
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diminution des symptômes de dépression post-partum
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amélioration de la posture
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assouplissement de la peau diminuant l’apparition de vergetures
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la respiration est facilitée
Les contre-indications
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Les grossesses à haut risques
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Les grossesses antérieures arrivées avant terme
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l’hypertension induite par la grossesse
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des maux de tête soudains et violents
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une blessure ou une intervention chirurgicale récente, ainsi que la transplantation récente d’un organe
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Le premier trimestre de grossesse
Il est tout de même fortement recommandé de prendre conseil auprès du professionnel de santé qui vous suit avant de prendre rendez-vous.
Psychologiquement, mêler l'utile à l'agréable permet à la future maman de répondre au besoin légitime de prendre soin d'elle. Le drainage augmente son bien-être et l'aide à prendre en compte les changements corporels qu'implique sa grossesse.
Un bien-être thérapeutique pour tous
Le drainage lymphatique Renata França s'adresse à tous, sujets à céphalées, sujets à rétention d'eau, sportifs, grossesse... ou tout simplement pour le bien-être.
C'est aussi une bonne manière d'initier une perte de poids. C'est un accompagnement au fil des séances, un soutien suivi. Une étape qui favorise un mieux-être au quotidien.
Sur recommandation médicale, le drainage permet un accompagnement dans la convalescence post-opératoire : évite les adhérences cicatricielles et aide à résorber les oedèmes.
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Un moment pour soi
Prendre un moment pour soi n'a rien d'égoïste. Faire des activités qui apportent un bien-être physique et mental permet d'améliorer la qualité de vie et cela se répercute aussi sur la relation avec les autres.
Le temps que l'on s'accorde à soi-même réduit le stress, améliore la concentration et donne de l'énergie. Ce moment est essentiel pour préserver sa santé. Il permet de mieux gérer ses émotions et être plus à l'écoute de ses besoins profonds.
Les contre-indications
Cependant, ce massage drainant n'est pas recommandé dans certains cas.
Certains traitements sont incompatibles :
les anticoagulants,
les traitements antibiotiques ou immunodépresseurs.
Il est dangereux de réaliser le drainage sur des thromboses au risque de déplacer des caillots.
Il est préconisé d'attendre une semaine après vaccins.
Le drainage est à éviter pendant le premier trimestre de grossesse.
Pour les femmes ayant accouché par césarienne, le massage du ventre est à éviter pendant au moins un an.